做好自己的健康责任人

湛江日报 2023年05月07日 李湘东

  古语有云:上医治未病。医术最高明的医生并不是擅长治病的人,而是擅长防病的人。

  一个人的健康,不仅与体质等个人因素有关,还与各种社会因素相关,比如环境污染导致滋生疾病;诚信缺失出现食品药品安全问题;竞争压力加上求职受挫,带来心理压力和障碍……治病防病依然面临严竣挑战。

  笔者认为,当务之急应当高度重视预防疾病。这几年,全民抗疫,我们积累了很多好的经验,如戴口罩、勤洗手、保持一米线接触距离等。显而易见,坚持常态化的防治疾病,把住病从口入等重要关口,显得尤其重要。

  防病治病除了医疗专业系统提供保障,个人做好必要的防护外,还要动员社会力量,全方位构筑预防疾病体系。要做好环境治理工作,确保天蓝水清土净,空气清新宜人,健康的生态环境是确保全民健康的基础。要加强防病医疗知识普及,普及健康教育;要保持健康生活方式,加强体育运动锻炼,不断提高身体素质,增强身体免疫力。

  只有做好自身健康第一责任人,把防治未病工作落细落实,才能构筑强大免疫系统,始终健康快乐幸福地生活。