由于父亲对我“残疾人”般的生活方式实在看不过眼，便对我下达了每天都要散步消食的命令。即使心中有千万个不愿意，我也不得不答应。

　　那日我与父亲如往常出去散步。“看！”父亲兴奋地指向天边，语气满是惊喜。只见天空被大自然这位顽皮的孩童肆意地洒上大片大片沱红，那斑斓的色彩吸引了一大群鸟儿。鸟群在大合唱声中欢快地飞向家的方向，余晖在树叶的空隙间形成各种怪诞不惊的形状，湖面如宝石般在余晖的照耀下闪闪发光，耳边是小孩的嬉笑声和人们欢快的交谈声……一切都是如此温馨与美好。

　　父亲指着沐浴在金光中的蔬菜，打趣道：“金蔬菜！我们去给它们验验纯度吧！”清凉的晚风与醉人的花香在空气中融合，望着父亲孩童般绚烂的笑容，我忍俊不禁：或许散步这种轻松的运动是能使人感到惬意和快乐的吧。

　　即使对运动有所改观，但我面对打篮球这种累人的剧烈运动依然十分抗拒，但事情的转机却悄然而至。

　　仍是一次普通的散步，唯一不同的是今天居然有人在打篮球。我兴致勃勃地观看着这场比赛。看到对方运用了调虎离山成功投入一个三分球后，我激动地为他们喝彩，而他们的盛情邀请使我不假思索就加入了队伍当中。

　　我站在球场上，只觉得浑身的血液都被点燃，全身沸腾了起来。一声哨下，我方小前锋快速跳起抢球，瞅准时机正欲带球冲到对方柜下，但运球未半而中途被阻，是对方大前锋！只见他张开双臂，紧紧贴住我方小前锋，脚下灵活地移动着，试图阻挡小前锋的进攻。但我方小前锋也不是吃素的，他运球欲往对方右侧突破，待到对方也往右侧时，他虚晃一枪从左侧将对方大前锋过掉。我在心里感慨小前锋漂亮的假动作的同时接过小前锋传来的球，将其运到篮下来了一个跳投，赢得了场上一阵喝彩……

　　经过四节激烈的比赛后，我方以两分之差险胜对方。我们双手撑着膝盖，大口大口呼吸着空气，豆大的汗珠从额头滚落，浸湿了衣服。但我们没有人觉得辛苦，每个人的脸上都洋溢着满足、快乐。

　　橙黄的余晖照在大家脸上，为大家镀上了一层金边，这时我发觉：或许每一种运动都有其美好，都能为我们带来乐趣。从那以后，我不再抗拒运动，而是主动尝试新的运动，从中享受着其所带来的乐趣。而且通过运动我也明白了一个道理：对待任何一种事物，我们不应只关注其表面，而是应该注重它的内里。

　　指导老师：杨华超