文/记者潘洁婷 图/记者欧阳泽
小学、中学阶段有哪些好的学习方法和技巧？如何调整心态积极备考？如何在高考中脱颖而出？……这些都是学生与家长关注的问题。
针对这些问题，8月2日下午，由湛江日报社主办、小湛同学校园周刊承办的“榜样的力量”2024湛江高考学习达人分享会进行解答。被北京大学、浙江大学、北京航空航天大学等录取的4位优秀学子畅所欲言，通过现场直播，与全市家长、学生分享学习经验。
现场：
家长学生翘首以待
当天下午2时许，就有部分家长带着孩子早早过来等候，报社融媒大楼演艺直播大厅内很快就坐满了前来参加分享会的人群。“想让孩子借鉴学习达人的学习方法，希望对他们有所启发。”采访时，现场家长表示十分期待此次学习经验分享会。
当天，前来聆听分享的除了小学生与初中生之外，多位即将步入高中的“准高中生”也来到了现场，他们手中都准备好了纸笔，准备随时做笔记。
当天下午3时，今年刚刚被北京大学录取的郑盛楠、被浙江大学录取的谢忠源，被北京航空航天大学录取的康靖笙、颜钰涛等四位优秀学子在掌声中来到舞台。随后他们结合个人的学习经历，围绕学习方法、时间管理、心态调整及备考经验等，提出了切实而生动的建议。
学霸秘笈
如何写好考场作文？
郑盛楠：写作的本质是自我展现
被北京大学录取的郑盛楠曾经获得过广东省优秀学生称号，对于如何学好语文、英语等科目颇有心得，在提升写作、阅读能力等方面也有自己的看法。在她看来，“写作不应该成为一种负担，而是展现自我的平台和手段。”而她的语文写作的秘笈就是：说真话，抒真情。与生搬硬套、死记硬背的传统方法不同，她提倡多阅读、勤积累、多背诵。小学阶段，郑盛楠就喜欢阅读，广泛的阅读为她打下了良好的文学基础。“摘抄”成为她获得高分作文的一个秘诀，她每周都会进行美文摘抄，其后理解、融会贯通，应用到写作中。高中期间，为了写好议论文，在完成摘抄的同时，她开始对一个热点事件的进行深入分析，在丰富语言积累的同时，提高文章的深度广度。
英语作文与语文写作有异曲同工之处，郑盛楠给出了“积累、训练、摘抄”三样法宝。此外，她还分享了自己的英语写作高分秘笈：按照动物、人物、事件等写作类型总结相关出彩的动词、语句素材，并在考场中灵活运用，自然就会使阅卷老师眼前一亮。
如何安排暑假？
郑盛楠：学习计划精确到分钟
分享会上，郑盛楠还分享了寒暑假期间如何作学习计划：先列出所有的任务（如各科作业、预习计划、查漏补缺等）并估算所用时间（精确到小时），再平均分配每天的任务（精确到分钟），然后按照学校课程表安排，列出具体计划，最后手写计划、设好闹钟，开始执行。
如何逆袭？
谢忠源：什么时候起步都不晚
考取了浙江大学的谢忠源曾经获得中国化学奥林匹克竞赛广东省一等奖。他认为广泛的阅读非常有利于拓宽个人眼界，小学、初中阶段积累的课外知识，有助于高中的学习。他认为，学习最重要是要养成最好的习惯，在学习的时候应该专注学习，要玩的时候专注玩。分享会上，他提及自己在小学阶段学习成绩非常普通，但从未失去信心。他坚信，什么时候起步都不晚。面对偶尔失利带来的负面情绪，他建议通过跑步、运动及时排解，同时要坚信自己有逆袭考好的能力，并为之努力奋斗。
小学如何度过？
颜钰涛：养成好习惯培养求知欲
考取了北京航空航天大学的颜钰涛认为，语文是一门优美的学科，但是语文的应试解题是有规律可循，同学们需要对其总结，仔细分析自己的回答结构与标准答案的异同并不断改进。她建议可多背诵古诗文，既有助于语文学习也有利于树立自信心。
颜钰涛在分享中提到，在学习过程中，当面对大量的知识点，重复是最好的方法。“一遍记不住记十遍，十遍记不住记一百遍。笨鸟先飞能让你更主动地面对学习。”对于即将进入小学或正在小学阶段学习的孩子们，她建议大家要趁着这个阶段养成好习惯，培养好奇心和求知欲，把握当下，开心成长。
如何调整心理状态？
康靖笙：多运动多与朋友聊天
在如何做好心理调整这个问题上，考取了北京航空航天大学的康靖笙有自己独特的见解，他认为，阅读是很好的解压方式，所以无论学习多忙碌，每天自己都会抽出20分钟自由阅读，以此放松心情。同时，每周都会留出一个小时进行运动，使自己暂时从学习中抽离出来。日常中他会不时和朋友聊天，互相倾诉一些烦恼。他说：“遇到挫折，首先需要自己给予积极的心理暗示，保持对自己的信心， 同时和同学老师多交流，调整心态。”
分享会结束后，现场学生与家长还意犹未尽，围在他们身边提问“如何养成良好的阅读习惯”“怎么在高中合理作学习计划”等，四位优秀学子结合自身的学习经验从不同角度进行细致的解答和提供具有针对性的建议，现场不时响起阵阵掌声。家长刘先生点赞，“这四位学子的学习经验很实用。他们的优秀也触动了孩子。孩子听完讲座后和我说，他觉得这些哥哥姐姐讲的是在学校里学不到的，对于自己以后该如何学习有很大启发。”
近期，《小湛同学》邀请今年高考优秀学子，和各位同学、老师、家长一起分享学习经验，提供可借鉴的方法，敬请留意。
