为何寒冷天气容易引发脑血管疾病高发？哪类人群需要特别警惕？近日，记者采访了中山大学附属第三医院神经内科主任陆正齐教授。

　　气温骤降容易诱发脑卒中

　　脑卒中是急性脑血管意外的统称，俗称“中风”。陆正齐特别提示，老年人是脑卒中高风险人群，尤其要警惕卒中的发生。

　　专家介绍，气温变化与脑卒中患病风险密切相关。温度每降低1摄氏度，罹患脑卒中的风险升高1.13％，脑卒中死亡风险升高1.2％。这可能是由于气温变低后，容易导致人血管收缩，收缩后血管内血液随之变少，老年人血管弹性差，如此一来便会加重脑的供血不足，如果再加上患者本身又有高血压、高血脂、糖尿病等，还会加剧脑梗死的发生。

　　想要平安过冬，注意做好这几点

　　陆正齐表示，老年人或有卒中高危因素的人群，如患有高血压、糖尿病、高脂血症且控制不佳的人群，有心房颤动、颈动脉粥样硬化、睡眠呼吸障碍及偏头痛的人群等，首先要在寒冷天气里做好防寒保暖措施，实时留意外部天气的变化，及时增添衣物，戴帽子、口罩等，以防受凉。

　　第二，健康饮食。每天饮食种类应多样化，使能量和营养的摄入趋于合理，每日食盐不超过5克，少油饮食，控制胆固醇、碳水化合物摄入，避免饮酒。第三，科学运动。健康成年人每周参加3－4次有氧运动，每次持续约40分钟以上，如快走、慢跑等，中老年人可根据自身情况参加有益身心的健身运动。第四，基础疾病患者一定要做好高血压、冠心病、糖尿病等疾病的管理，定期体检复查，接受专科医生治疗。  据羊城晚报